【孕妇血压70/90正常吗？孕期血压那些事儿，准妈妈必看】

嗨，准妈妈们，你们好！今天我们来聊一聊孕期血压的那些事儿。我们都知道，孕期血压的变化对于宝宝和妈妈都非常重要。那么，孕妇血压70/90正常吗？接下来，就让我为大家详细解答一下。

一、孕妇血压70/90正常吗？

我们要明确一个概念：血压。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。它有两个数值，一个表示心脏收缩时血液对血管壁的压力，称为收缩压；另一个表示心脏舒张时血液对血管壁的压力，称为舒张压。

对于孕妇来说，正常的血压范围是：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。因此，孕妇血压70/90属于正常范围。

二、孕期血压变化的原因

1. 孕激素的影响

孕期，准妈妈体内的孕激素水平会逐渐升高，这会导致血管扩张，从而使血压降低。

2. 子宫增大

孕周的增加，子宫逐渐增大，对周围血管产生压迫，使血压升高。

3. 心脏负荷增加

孕期，准妈妈的心脏需要承担更多的血液供应任务，心脏负荷增加，导致血压升高。

4. 胎盘分泌的物质

胎盘分泌的物质，如胎盘生乳素、雌激素等，也会对血压产生影响。

三、孕期血压异常的危害

1. 胎盘早剥

孕期血压异常，特别是高血压，容易导致胎盘早剥，危及母婴安全。

2. 胎儿发育不良

血压异常会导致胎儿宫内发育迟缓，甚至死亡。

3. 产后出血

孕期血压异常，特别是妊娠期高血压疾病，容易导致产后出血。

四、孕期血压管理

1. 定期产检

孕期，准妈妈要定期进行产检，监测血压变化。

2. 适当运动

孕期，准妈妈可以进行适当的有氧运动，如散步、游泳等，有助于降低血压。

3. 保持良好的饮食习惯

孕期，准妈妈要合理膳食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高盐食物。

4. 保持良好心态

孕期，准妈妈要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

5. 及时就医

如果发现血压异常，准妈妈要及时就医，遵医嘱进行治疗。

孕妇血压70/90属于正常范围。孕期血压的变化与孕激素、子宫增大、心脏负荷增加等因素有关。孕期血压异常会危害母婴安全，准妈妈们要重视孕期血压管理。祝愿每位准妈妈都能拥有一个健康的孕期，迎接宝宝的到来！